天下第一蠢徒_分卷阅读422 首页

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   分卷阅读422 (第2/2页)

蒙就吧嗒亲了一口。

阿蒙怎么会放过这么一个主动送上门的机会,也凑过去回亲了他的蠢蠢两口。

寒豆豆看得妒忌,也要亲亲。以前他见贺椿亲他,还把他当作登徒子揍,从地球陶冶一圈回来,他再不认为亲吻脸颊是非礼了。

刚回来时,他看小凤王可爱又睡着了,还忍不住低头亲了两下呢。

他还亲了贾千金和小螃蟹,不过他最喜欢也最想亲的还是他的蠢蠢。

凤王也赶着凑热闹,结果饭桌上就看贺蠢蠢忙坏了,亲亲这个,又亲亲那个,哪个都不敢慢待。

不过他只亲了小阿蒙的嘴唇,也只让阿蒙亲他嘴唇,其他人都只是亲脸蛋和额头。

寒豆豆还小看不出区别,凤王就不一样了。

坏菜!我家小王妃出门一趟,怎么看上去要给一个小疤脸叼走了?这怎么行!

晚上睡觉,贺椿果然抱着寒豆豆睡了,凤王就睡在他枕头边。

阿蒙半夜站在床前,阴森森地盯着床上那几只,手一晃,单独把蠢徒弟给拎了出来。

贺椿感觉到熟悉气息,眼睛都没睁开,含糊地道:“师父,我今天已经修炼过了。”

“嗯,我知道。离子夜还有一个时辰,你进小黑屋,我还有一些事情要交代你。”

贺椿不疑有诈,乖乖进入了小黑屋。

黑暗中,凤王睁开了眼睛,床上的少年不见了。

第188章仙尊大人的条件

小黑屋中,阿蒙对进来的少年非常正经地说道:“炼体中,身体柔韧度是非常重要的一环,虽然你的身体柔韧性尚可,但你仍旧有不足之处。”

贺椿也正经地回:“请师父指点。”

阿蒙这时已经恢复原形,高大伟岸的身躯看着就让人特别有安全感。

“嗯,先从拉筋和下腰开始吧。今天的要求会稍微有点高,你要学会忍耐。”

“好。”

贺椿按照往常练习身体柔韧度的方式先做了一番准备活动,然后把腿翘到一块巨石上开始压腿。

阿蒙走过去,为他按压腿部,又为他检查了一下肌rou的反应度。

等初步压腿结束,贺椿开始练习劈腿,压一字马。

阿蒙逐渐增加他的难度,只在地面压还不够,他还让贺椿悬空练习劈腿。

腿部练习过后,阿蒙给徒弟放松肌rou,很认真地把他腰部以下好好按压了几遍。

之后就是下腰。

阿蒙站在蠢徒弟身后,看他站着把腰部对折,双手抱膝头部与腿部贴平,之后双腿分开,上半身很轻松地弯成了一个圆弧。

阿蒙:真漂亮。

贺椿上辈子也很注重练习身体的柔韧度,柔韧度好的人反应也会比别人稍快一点,能做的动作更多,幅度也更大,必要时就是用来对敌和保命的绝招。他曾经为此受益良多。

这一世不用人说,他从有意识开始就在练习身体的柔韧度,这具身体要比他上辈子的身体练得还要好。

“师父,这样可不可以?”

可以,太可以了!他可以随便想出一堆姿势来。

阿蒙淡定地擦了擦没有流出的口水:“不错,到此,我们可以进行下一步了,练习你往日忽略的部位的柔韧性。”

贺椿还以为他师父要教他一些特殊的练



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